СЕАНС РЕЙКИ СЕБЕ
Начните подготовку к нему заранее, желательно принять водные процедуры. Выберите спокойное место, чтобы никто не отвлекал и не мешал, отключите телефон, телевизор, компьютер и т.п. Расположитесь комфортно, сидя или лежа, как вам будет удобнее. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, максимально расслабьтесь. Как только будете готовы произнесите фразу: "Я принимаю сеанс исцеления Рейки здесь и сейчас"
Дальше вам нужно будет попробовать несколько сеансов меняя положение - сидя, лежа, стоя. Нужно понять как вам удобнее всего. Сеанс для начала минут 15-20. Потом его следует довести до 30-45 минут.
Стоя, лежа или сидя во фронтальной позиции поднимаем руки над головой и складываем ладони вместе, затем размыкаем ладони и опускаем руки справа и слева от себя, при этом ладони направлены к себе.
Помещаем руки так, как это удобно поочереди:
На глаза (центры ладоней на глазах, пальцы на лбу).
на виски (ладони на висках, пальцы на передней верхней части головы над висками).
на уши (ладони на ушах, пальцы на затылке).
на затылок (ладони на затылке: правая выше, левая под ней).
на горло (удобно опираться мизинцами о нижние челюсти, а кончиками остальных пальцев о шею под ушами. Основание кистей соприкасаются под горлом, руки к горлу не прикасаются).
на нижние ребра (обе руки слева и справа на нижних ребрах).
на верх живота (обе руки слева и справа на верхней части живота).
Над и под пупком (правая над пупком, левая под пупком).
на центр груди между сосками (правая ладонь на вилочковой железе, т.е. внизу шеи над грудиной, левая тоже горизонтально в центре груди между сосками).
на пах (слева и справа V-образная позиция, пальцы обеих рук направлены вниз).
на колени. Если вы лежали, то следует сесть. И дальнейшие действия делаете сидя.
Над лопатками (сначала ладонь правой руки помещаем над левой лопаткой, ладонью левой руки можно поддерживать правый локоть, затем положение рук меняем).
Под лопатками ( к спине прикасаемся тыльными сторонами ладоней).
на почки.
на крестец и копчик (сесть на ладони).
на лодыжки (сначала ладони обеих рук помещаем на лодыжку одной ноги, за тем другой ноги).
на стопы (голень правой ноги поднимаем на бедро левой ноги, ладонь левой руки помещаем снизу па правую стопу, при этом кончики пальцев руки находятся на уровне кончиков пальцев ноги, ладонь правой руки накрывает правую стопу сверху. После этого аналогично обрабатываем левую стопу).
во фронтальной позиции поднимаем руки над головой и складываем ладони вместе, затем размыкаем ладони и опускаем руки справа и слева от себя, при этом ладони направлены к себе.
По окончании нужно произнести фразу в любых вариациях, но примерно так: "Рейки, Великий учитель Рейки, я благодарю вас за Рейки, посланную для исцеление духа, души и тела"
-----------------------------------------
Если мы проводили сеанс перед сном и заснули, не закончив его, ничего страшного в этом нет. В этом случае уже утром поблагодарим Рейки и великого мастера Рейки за лечение.
Теги: первая ступень, техники